经脉者，所以决生死，处百病，调虚实，不可不通者也！
作为中医养生保健，了解自己的经络穴位，哪个器官不舒服了，你敲敲跟这个器官相关的经络穴位就会舒服。你某个部位痛，可能是这个部位的经络穴位瘀阻了，你或按或敲或针或灸火拔罐或刮痧.......到不痛为止！
“
手太阴肺经
”
胸到拇指为肺经，手臂内侧属阴经；呼吸免疫掌控中，缺水敏感鼻不通；体热出汗背有痘，干燥痰多下咽痛;感冒发冷体内空。
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| 商阳 | 二间 | 三间 | 合谷 |
| 阳溪 | 偏历 | 温溜 | 下廉 |
| 上廉 | 手三里 | 臂臑 | 肩髃 |
| 巨骨 | 天鼎 | 扶突 | 口禾髎 |
| 迎香 |
“
手阳明大肠经
”
食指腋窝大肠经，手臂外侧属阳经；消化神经掌控中，它要不痛腹胀痛；便秘口干肩颈痛，体热痔疮加头痛。
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商阳
二间
三间
合谷
阳溪
偏历
温溜
下廉
上廉
手三里
臂臑
肩髃
巨骨
天鼎
扶突
口禾髎
迎香
“
足阳明胃经
”
胃经位于胆经前，三指距离到经中；口腔糜乱牙肿痛，口干口臭腹胀痛；体热打嗝喜食冷，大便干燥且不通。
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| 承泣 | 滑肉门 | 四白 | 天枢 |
| 巨髎 | 外陵 | 地仓 | 大巨 |
| 大迎 | 水道 | 颊车 | 归来 |
| 下关 | 气冲 | 头维 | 髀关 |
| 人迎 | 伏兔 | 水突 | 阴市 |
| 气舍 | 梁丘 | 缺盆 | 犊鼻 |
| 气户 | 足三里 | 库房 | 阑尾 |
| 屋翳 | 上巨虚 | 膺窗 | 条口 |
| 乳中 | 下巨虚 | 乳根 | 丰隆 |
| 不容 | 解溪 | 承满 | 冲阳 |
| 梁门 | 陷谷 | 关门 | 内庭 |
| 太乙 | 厉兑 |
“
足太阴脾经
”
胃经对应是脾经，免疫神经掌控中；胃胀打嗝排气空，呕吐难耐肋下痛；曲张平血低血压，风湿还有关节痛。
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| 隐白 | 大都 | 太白 | 公孙 |
| 商丘 | 三阴交 | 漏谷 | 地机 |
| 阴陵泉 | 血海 | 萁门 | 冲门 |
| 府舍 | 腹结 | 大横 | 腹衰 |
| 食窦 | 天溪 | 胸乡 | 周荣 |
| 大包 | 聚泉 |
“
手少阴心经
”
心到小指为心经，手臂内侧属阴经；循环系统掌控中，胸口沉闷与头痛；心烦失眠也多梦，肩与前胸多疼痛；目赤颧红口干燥，血液不良喜安静；心事过多压力重。
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| 极泉 | 青灵 | 少海 | 灵道 |
| 通里 | 阴郄 | 神门 | 少府 |
| 少冲 |
“
手太阳小肠经
”
小指肩窝小肠经，手臂外侧属阳经；消化神经掌控中，太阳耳部会疼痛；经前腹胀后脑痛，后背肩胛至背痛。
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| 少泽 | 前谷 | 后溪 | 腕骨 |
| 阳谷 | 养老 | 支正 | 小海 |
| 肩贞 | 臑俞 | 天宗 | 秉风 |
| 曲垣 | 肩外俞 | 肩中俞 | 天窗 |
| 天容 | 颧髎 | 听宫 |
“
足太阳膀胱经
”
肾经对应膀胱经，泌尿骨骼掌控中；小便发黄膀胱痛，尿路发炎讲卫生；四肢无力后背痛，痔疮难坐肩颈痛。
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| 睛明 | 胆俞 | 殷门 | 合阳 |
| 攒竹 | 脾俞 | 浮郄 | 承筋 |
| 眉冲 | 胃俞 | 委阳 | 承山 |
| 曲差 | 三焦俞 | 委中 | 飞扬 |
| 五处 | 肾俞 | 附分 | 跗阳 |
| 承光 | 气海俞 | 魄户 | 昆仑 |
| 通天 | 大肠俞 | 膏肓 | 仆参 |
| 络却 | 关元俞 | 神堂 | 申脉 |
| 玉枕 | 小肠俞 | 譩譆 | 金门 |
| 天柱 | 膀胱俞 | 膈关 | 京骨 |
| 大抒 | 中膂俞 | 魂门 | 束骨 |
| 风门 | 白环俞 | 阳纲 | 足通谷 |
| 肺俞 | 上髎 | 意舍 | 至阴 |
| 厥阴俞 | 次髎 | 胃仓 | |
| 心俞 | 中髎 | 肓门 | |
| 督俞 | 下髎 | 志室 | |
| 膈俞 | 会阳 | 胞肓 | |
| 肝俞 | 承扶 | 秩边 |
“
足少阴肾经
”
肝经后面是肾经，距离不远两指空；分泌系统掌控中，尿量稀少还尿频；眼袋眼皱足下冷，下肢肿胀善惊恐；经前腰酸背又痛，脸上出斑心发惊；记忆下降无睡梦，症状不通慢慢通。
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涌泉
中注
然谷
肓俞太溪
商曲
大钟
石关
水泉
阴都
照海
腹通谷
复溜
幽门
交信
步廊
筑宾
神封
阴谷
灵墟
横骨
神藏
大赫
彧中气穴
俞府
四满
“
手厥阴心包经
”
胸到中指心包经，手臂内侧属阴经；分泌循环掌控中，循环差异血管病；心跳过快还便秘，心烦目赤上肢痛。
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| 天池 | 天泉 | 曲泽 | 郄门 |
| 间使 | 内关 | 大陵 | 劳宫 |
| 中冲 |
“
手少阳三焦经
”
无名至肩三焦经，手臂外侧属阳经；分泌循环掌控中，免疫下降忧郁症；疲倦易得慢性病。
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关冲
液门
中渚阳池
外关
支沟
会宗
三阳络
四渎
天井
清冷渊
消泺臑会
肩髎
天髎
天牖翳风瘈脉颅息角孙
耳门
耳和髎
丝竹空
“
足少阳胆经
”
胆经裤线重叠行，分泌紊乱变神经；嗜睡液汗疲倦态，腋窝肿胀后脑痛； 淋巴发炎局部胖，眼花。
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瞳子髎辄筋听会
日月
上关
京门
颔厌带脉
悬颅
五枢
悬厘维道
曲鬓
居髎
率谷
环跳
天冲
风市
浮白
中渎
头窍阴膝阳关
完骨阳陵泉
本神
阳交
阳白
外丘
头临泣光明
目窗阳辅正营
悬钟
承灵丘墟脑空
足临泣风池
地五会
肩井
侠溪
渊液
足窍阴
“
足厥阴肝经
”
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| 大敦 | 行间 | 太冲 | 中封 |
| 蠡沟 | 中都 | 膝关 | 曲泉 |
| 阴包 | 足五里 | 阴廉 | 急脉 |
| 章门 | 期门 |
“
任脉
”
任脉位于正前胸，心脏脾胃行不通；上连乳腺下子宫，万一不通变老翁。
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会阴
曲骨
中极
关元
石门
气海
阴交
神阙
水分
下脘
建里
中脘
上脘
巨阙
鸠尾
中庭
膻中
玉堂紫宫
华盖璇玑
天突
廉泉
承浆
“
督脉
”
督脉立于脊椎中，监督气血来运行；五脏六腑督脉宫，对应区域弯曲痛。
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长强
腰俞
腰阳关
命门
悬枢
脊中
中枢
筋缩至阳
灵台
神道身柱
陶道
大椎
哑门
风府
脑户
强间
后顶
百会
前顶
囱会
上星
神庭
素髎
水沟
兑端
龈交
