天气逐渐变得炎热了,夏天的到来,雪糕便成为很多人首选的解暑佳品,雪糕的冰爽,口感,美味深受大人小孩的喜爱,就算再喜欢吃,也要知道吃雪糕的3个危害,适可而止食用。

雪糕吃多了对身体有什么影响(要知道吃雪糕的3个危害)

第一个危害:导致肥胖

雪糕中还有大量的奶油和糖,热量和脂肪含量也是比较高的,吃多了非常容易造成肥胖,导致脂肪堆积,如果你是一个注意身材的人,就要尽量少食用了,一根雪糕的热量大约在400大卡左右,喜欢吃雪糕的可以自己思量一下了。

雪糕吃多了对身体有什么影响(要知道吃雪糕的3个危害)

第二个危害:损害胃肠

雪糕属于冷冻食物,温度一般在0℃左右,而人的正常体温是37℃,当吃雪糕的时候,会刺激到胃肠,使胃液分泌减少,严重者会导致胃痉挛,如果一次性食用过多,频繁刺激肠胃,会引起肠胃疾病。

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第三个危害:添加剂伤身

大多数雪糕中含有大量的色素香精,防腐剂,糖精等对人体有害的物质,人工色素会影响儿童的大脑发育,增加儿童患多动症、注意力缺陷等风险,香精和色素的食用标准也是有规定的,吃雪糕的时候要注意成分表。

雪糕吃多了对身体有什么影响(要知道吃雪糕的3个危害)

雪糕虽口感诱人,色彩缤纷,但吃雪糕的时候,要记住不要贪吃,雪糕会给我们身体带来危害,要食用符合要求的合格产品。

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