说到重口味美食

“新疆炒米粉”绝对榜上有名

这不仅是新疆的特色美味

更是热巴小姐姐美食推荐榜单的前几名

新疆炒米粉热量(揭秘新疆炒米粉的真实热量)

图片来源:网络

看这满碗红彤彤的辣椒油

隔着屏幕都能闻到霸道的辣味

热巴曾经在节目中爆料说,自己被新疆炒米粉辣到隐形眼镜掉出来过

但当节目组端上这个日思夜想的美味时,照样吃得根本停不下来。

新疆炒米粉热量(揭秘新疆炒米粉的真实热量)

图片来源:网络

这就是:痛并快乐着!

早前还有博主尝试挑战爆辣的新疆炒米粉,第二天以急诊室告终。但是到了第三天,依然是“炒米粉走的第二天,想它、想它”。

就是这一碗比热巴还辣的“新疆炒米粉”

你知道它的热量有多少吗?

新疆炒米粉热量(揭秘新疆炒米粉的真实热量)

图片来源:网络

米粉淀粉含量很高,本身属于高热量高碳水食物,升糖指数很高,再加上重油重盐炒制过后,热量就更高了。

一份新疆炒米粉,热量保守估计在650大卡以上!

几乎占一名成年女性一天中摄入热量的一半,吃一口那都是罪过呀~

新疆炒米粉热量(揭秘新疆炒米粉的真实热量)

当然,如果实在忍不住想吃的话,建议放在中午作为主食来吃,吃的时候多加蔬菜,少吃米粉。

匀速跑步

消耗热量(大卡)=体重(公斤)×距离(公里)

一个60kg的人,要消耗掉650大卡,得跑10.8公里才能消耗完它的热量。

新疆炒米粉热量(揭秘新疆炒米粉的真实热量)

跳绳

一个60公斤的成年人,半个小时的快节奏跳绳大约可以消耗325大卡的热量,1个小时刚好一碗炒米粉。

新疆炒米粉热量(揭秘新疆炒米粉的真实热量)

骑行

按照9公里/小时的速度来说,1小时大约能消耗245大卡的热量,一碗炒米粉起码得骑1.5小时

新疆炒米粉热量(揭秘新疆炒米粉的真实热量)

新疆炒米粉热量(揭秘新疆炒米粉的真实热量)

吓得我赶紧吸溜两口米粉

新疆炒米粉好吃是好吃

但是这热量着实恐怖

偶尔吃吃就行

可不能贪嘴哦~

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