一到夏天胃口就大跌,就算饭菜做得再美味,也只是挑三拣四地吃两口,只想喝点什么汤来解解渴,熬高汤又嫌麻烦,不如来试试这道做法简单的【蔬菜豆腐汤】吧,营养均衡,鲜味醇厚,非常好喝。

【蔬菜豆腐汤】

蔬菜豆腐汤它最大的特点就是,在你想喝的时候,短短几分钟就可以出锅,非常省时方便,而且汤里融入蔬菜、菌类、豆腐使得这道汤营养均衡,味道鲜美。

主要食材:

豆腐、西红柿、海鲜菇、鸡蛋、淀粉、麻油、盐、生抽等

如果觉得这道汤太素的话,可以加点瘦肉片或丸子,瘦肉需要提前腌制好,在水开的时候放入,滚1分钟即可,这样的肉才嫩滑不打渣。

具体步骤:

1、首先把西红柿打上个花刀,然后用开水烫一下,剥去表皮,然后切成小丁,备用。

2、海鲜菇,清洗干净,然后切段;豆腐切成小块;香菜切碎,备用。

3、准备一个砂锅,放入少量的油,然后放入西红柿丁,炒出西红柿汁,然后放入适量的清水,依次放入豆腐块,海鲜菇盖上盖子,大火烧开。

4、水开后放入适量的盐、生抽调味,倒入水淀粉勾茨,这样汤会更加浓稠,然后淋上鸡蛋液,最后放点香菜和少许麻油增香即可出锅。

一锅【豆腐蔬菜汤】就做好了,是不是很简单呢?全程只用一个砂锅便可以完成,用时也就短短几分钟。

这样做出来的汤味道特别鲜、也特别清,有了西红柿的加入味道还酸爽,喝完汤,胃口也就来了。

美食小贴士:

①西红柿去皮比较简单,先在底部打个花刀,然后用开水烫一下,皮就很容易撕下来,也不是说西红柿一定要去皮,但去皮后的口感比较好。

②西红柿先用热油炒出汁,这样的汤色更红,味道也酸爽。


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