在冬天,喝一口暖香四溢的热饮,是除了暖气,最能让你一秒从头暖到脚的方法。相较于市面上的饮料,自制热饮更加健康,而且使用的都是一些常见的原料,做起来也简单,赶紧收藏起来吧!

  • 苹果肉桂茶

【食材】苹果、肉桂、红糖

【步骤】苹果去皮切块,与红糖一起放进锅里,中小火煮到红糖融化成糖液包裹住苹果,炒到糖汁收干;养生壶加适量水,放入焦糖苹果和一根肉桂,启动水果茶模式,没有养生壶就直接小锅煮开后,小火煮20分钟就好啦!

  • 桂花糖芋艿

【食材】芋艿(芋头)、藕粉、红糖、桂花

【步骤】芋艿去皮洗干净切块,刮去棱角,切成圆球,加冷水煮开,焯掉涩味后捞出;重新倒水,放入煮过的芋艿,水开加红糖,大火煮开后小火慢炖,直到芋艿软糯;藕粉用一点冷水兑开,倒入锅中搅拌到糖水清透黏稠时关火;加点桂花糖调味后盛出,再撒上一丢丢干桂花装饰。

  • 鲜奶玉米汁

【食材】甜玉米、鲜牛奶、清水

【步骤】两根甜玉米去皮去须洗净后,将玉米粒用刀切下来;玉米粒放入豆浆机,加入400毫升鲜奶和400毫升清水;启动豆浆机,程序完成后,用滤网滤去玉米渣即可,没有豆浆机的话,可以先把玉米粒加水和奶煮熟后,用搅拌机打浆。

  • 普洱奶茶

【食材】普洱茶、水、牛奶、糖

【做法】普洱茶最好先用开水洗一两遍;先把水烧开,放入普洱茶,煮10分钟左右;牛奶小火加热至温热,不必烫手;先倒入牛奶,再倒入普洱茶,两者比例推荐1:1,也可以按照自己的喜好调整;最后根据个人口味调入糖即可。

  • 红豆沙汤圆

【食材】糯米粉、红豆、糖

【做法】将红豆洗净煮熟;糯米粉揉成团,搓成大小适中的小圆子;锅中水煮开,放入圆子煮,煮至圆子浮起,盛入碗中;煮好的红豆放入料理杯中,放适量的糖,将红豆搅拌成红豆沙;最后将红豆沙倒入汤圆里即可。

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