分享一道爆炒扇贝肉的做法。

今天用到的是冷冻扇贝肉,因为不是鲜制品,比较适合炒着吃。

这是已经去过内脏的,室温自然化冻后,只需要多换几次水清洗干净就可以。

锅中水开,放入洗净的扇贝肉,加2勺料酒,焯半分钟后控水捞出。

蒜苔择去头尾,洗净后切段。

大红椒洗净去蒂去籽切菱形片。如果喜欢吃辣,可以放几个小米辣增加辣度。

锅中油热,放葱花蒜片炒香,倒入蒜苔和大红椒大火翻炒20秒

随后放入扇贝肉继续大火爆炒半分钟,加1小勺盐(约2克),少许白糖,1勺生抽,1勺蚝油翻炒几下入味。

出锅前沿锅边淋入少许白酒,既可以去除部分腥味,又能增加酒香。

扇贝富含优质蛋白质,肉质细嫩,味道鲜美,而且营养也很丰富。只需要几样简单的配菜和调料,经过大火爆炒一下就是很好的味道。

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