如果你跟我一样是黄皮，那你先别想着变白，首先你应该好好调理一下脾胃
先来一张图
之前因为作息不规律，饮食无辣不欢......导致皮肤状态越来越差
湿气重脸上又爱出油，爱长痘、毛孔粗大！
一张脸看上去要多脏有多脏！化个妆3层粉底都遮不住！
用尽各种方法折腾都不能变白一点点！简直比黑皮还难伺候
后面经过从内到外的长期调理，气色终于变好了，白里透着红润，从肌底里透着亮～
好气色喝出来
桂圆+红枣+枸杞（去黄）
保温杯里泡水会更浓稠喔
这个茶可以抗氧化和补气血，整天面对手机电脑，脸色发黄的喝着挺管用。
黑枸杞+玫瑰花+柠檬（亮肤）
黑枸杞富含花青素，可以养白皮肤，玫瑰和柠檬是美白界的老手，3大金刚联合，不光变白还透着亮，简直自带高光，姨妈期间不能喝，喝了量好多。
二、2个美白神器
vc水乳
清香的橘子和柚子味，没错就是VC的味道～水乳都是清爽质地的，我是油皮，啥护肤品都得选秒吸收的~皮肤很少有干的情况。
因为水乳霜都含vc成分，抗氧化真的就是在不知不觉中，控油保湿效果超赞~
山药薏米粉
开学的时候看舍友每天用牛奶泡着吃，结果一个学期不到人家就悄咪咪变白了我的天！全宿舍都吵吵着要同款！室友虽然很少晒太阳，但是，她的两个脸蛋都发黑，近看的时候能发现，是黄褐斑严重连成了一片，而且黄褐斑的颜色是发黑的，应该就是传说中的阴虚。这杠杠的效果导致我们全宿舍的小姐姐都在喝O(∩_∩)O
三、3个美白小技巧
让西红柿和奇异果代替奶茶and所有饮品
每天都涂防晒，无论晴天下雨
不要熬夜，缺觉会引起皮肤毛细血管淤滞，循环受阻，脸色晦暗。老是失眠可以多泡泡枸杞，经常各种枸杞泡，最大的感觉就是不失眠了啦不失眠啦~~~
皮肤粗黑：
靠化妆品增白皮肤，只能一时掩饰，治表不治本。现向您介绍一种治表治本能使皮肤增白而真白的妙方，即简单又有特效：用白醋与甘油，按2：1混合，常搽皮肤，一日二至三次，能使皮肤湿润，减少黑色素沉积，一月后皮肤即细腻白嫩，洁净光滑富有弹性，充满美感(此方对遗传性黑皮肤均有疗效。
脱发、头屑、头痒：
每次用桑树根皮*4钱、水二斤，加陈醋2两烧开洗头，一日一次，洗后勿用清水过头，连用5天，能促进头皮血液循环，有固发作用，并治头屑、头痒、可再头发。
除面部色素斑：
鲜西红柿汁与蜂蜜按2比1混合，涂面部，过10分钟后洗净，连用10~15日，能将黑色素分解，皮肤变白红润。
