莴苣大家都吃过吧。莴苣是蔬菜当中的一种,吃起来脆脆的非常好吃,有清火解暑,通肠润便的功效,那你对莴苣叶子了解吗?莴苣叶子也就是我们平时所说的笋叶子。是连着莴苣长在一起的。很多人吃莴苣都把叶子去掉,其实笋叶子是可以吃的。今天我们就一起来了解一下笋叶子怎么做好吃。

一、清炒笋叶子

竹笋叶子能吃吗(手把手教你0失败的笋叶子3大吃法)

食材准备:笋叶子、盐、白糖,味精、食用油

制作步骤:

1.新鲜的笋叶子洗干净然后切成段放在一旁备用。

2.锅中倒入食用油,开大火将油预热,然后将切好的笋叶子倒入锅中进行翻炒。

3.在翻炒的时候加入盐、白糖调味。

4.出锅前撒上一点味精调味即可。

二、笋叶子烧咸饭

竹笋叶子能吃吗(手把手教你0失败的笋叶子3大吃法)

食材准备:咸排、笋叶子、盐、味精、白糖、猪油,米

制作步骤:

1.新鲜的笋叶子洗净切成末放在一旁备用。

2.新鲜的咸排洗干净切段放在一旁备用。

3.在电饭锅中加入米,倒入适量的水,然后将排骨和笋叶子放入,加入盐、白糖、味精调味。

4.按煮饭键,大约40分钟左右就煮熟了。揭开锅后将猪油全部倒入进去搅拌即可食用。

三、面蒸笋叶子

竹笋叶子能吃吗(手把手教你0失败的笋叶子3大吃法)

食材准备:玉米淀粉、盐、糖、味精、笋叶子,食用油,五香粉

制作步骤:

1.新鲜的笋叶子回家洗净之后放在一片沥干水分备用。

2.取适量的玉米淀粉,然后在里面加入温水,用筷子调成面糊状。

3.在调好的面糊里面加入盐、糖、味精,五香粉调和均匀制作成面糊。

4.将沥干水分的笋叶子放入调好的面糊当中,要包裹均匀。

5.准备一个蒸锅,然后在蒸锅上刷一层油,把裹上面糊的笋叶子放入锅中开始蒸。

6.大约蒸十分钟就可以了。蒸好的笋叶子可以直接吃,非常软糯可口。

以上就是笋叶子的一些制作方法,不知道小伙伴都喜欢哪一种吃法呢?相信很多小伙伴听完小编的介绍以后,对笋叶子有了新的认识,是不是感觉以前把笋叶子忽略是一件非常可惜的事情呢?如果小伙伴对今天推荐的笋叶子的制作方法感兴趣的话,可以在家试着做做看,品尝一下笋叶子的美味。

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