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牛油果是富含植物蛋白和油脂较高的一种水果,也叫鳄梨,它被称为是森林的牛油,因为口感接近黄油被称为牛油果。它是一种非常高能量的水果,它含有不饱和脂肪酸和膳食纤维,还有丰富的叶酸,非常适合孕妇,孩子,老人吃。或许有些亲们对牛油果那种没有什么味道又有点腻的质感接受不了,别担心,今天美胖安利给大家的这些做法,会让你一秒爱上牛油果这个集营养美味于一身的神仙食物!



~~ 菜谱推荐 ~~

糖水/ 南瓜/ 银耳羹/ 白菜/ 鸡翅/ 土豆

五花肉/ 饺子/ 萝卜/ 奶茶/ 茭白/ 鲫鱼

粉蒸肉/ 拔丝红薯/ 下饭菜/ 养颜汤/ 啤酒鸭

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