绿豆沙的功效（一文了解绿豆沙的食疗功效）

芝麻花有什么用（一文了解芝麻花的功效作用）

俗话说：芝麻开花节节高。在农村，芝麻花可谓是平常之物，花色淡紫红，穗状花序，长20厘米至30厘米，其花朵排列有序。 形态特征 茎丛生而直立，四棱形，株高可达0.8米。单叶对生，披针形，亮绿色，边缘具锯齿。穗状花序顶生，长20厘米至30厘米。每轮有花2朵，花筒长约2.5厘米，唇瓣短，花色淡紫红，因其花朵排列在花序上酷似芝麻的花，惟密度稠一些，故名芝麻花。花期7月至9月。 生长环境 性

2024年05月20日

大雪节气吃什么（了解一下适量吃3样肉类食材）

一眨眼，就来到了年末，也迎来了今年的第21个节气—大雪。大雪节气的到来，象征着更冷的冬天已经来临，我国大部分地区都将感受到冬天的气息。在更北的地方，甚至是大雪纷飞了。 咱们老传统里，素来讲究饮食要顺时而食，即饮食要根据节气时令来调整和安排。民间素有“冬天进补，开春打虎”的说法，可以说大雪时节，是“进补”的好时节。这也应了那句民间谚语，“三九补一冬，来年无病痛”。 在大雪节气到来之际，大家除了要

2024年05月20日

跑火车什么意思（一文读懂跑火车的真正含义）

人到中年，应该有宽广的胸怀，而这些都体现在一个人的言谈举止中。如果在生活中碰到以下三种人，切记，不可深交。 01说话难听的人 说话是一门艺术，对于不会说话的人来说，往往证明了情商低，假如和这样的人相处，你会觉得很难沟通。 每个人的身边都有这样的例子，我的身边就有这样的人，而且还很多。 我又一个亲戚，来找表哥给帮忙介绍一份工作。表哥为了这件事情忙前忙后的，陪人吃饭，给人送礼，这件事眼看就要成了

2024年05月20日

小青菜的功效与作用（一文了解绿叶蔬菜的营养价值）

蔬菜是日常饮食中必不可少的一类食物，尤其是绿叶蔬菜，非但占据了蔬菜市场的半壁江山，更是被营养学家反复推荐。 《中国居民膳食指南（2022）》建议，成年人每日都要摄入新鲜蔬菜，总量在300~500g，约等于两只手捧住的蔬菜量，其中深色蔬菜应占一半以上。 这里的“深色蔬菜”就包含绿叶蔬菜。 绿叶蔬菜好处多 绿叶蔬菜的营养价值独特，其富含的膳食纤维，对于保持肠道健康、提高机体免疫力有着重要作用。 其

2024年05月20日

甘蔗糖的功效与作用（一文了解甘蔗糖的营养价值）

糖吃多了不好，这很多人都知道，但红糖却是一个例外。红糖不管是平时泡水补气色还是制作各种美食，几乎经常能用到红糖，而经常买红糖的朋友肯定也有在超市见过甘蔗糖，甘蔗糖看上去也是红的，很多人就会好奇甘蔗糖是不是红糖，二者有什么区别？其实二者差别很大，下面麟大大就为大家来一一解答。 甘蔗糖和红糖的区别？ 1、本质区别。甘蔗糖指的是用甘蔗制作的所有糖类的统称，而红糖是甘蔗制作的单独一种糖类； 2、原料

2024年05月20日

燕窝是怎样形成的（燕窝的基本介绍和功效以及作用）

燕窝的功效与作用燕窝的基本介绍 燕窝为雨燕科动物金丝燕及多种同属燕类用唾液与绒羽等混合凝结所筑成的巢窝，形似元宝，窝外壁由横条密集的丝状物堆垒成不规则棱状突起，窝内壁由丝状物织成不规则网状，窝碗根却坚实，两端有小坠角，一般直径6~7厘米，深3~4厘米。主要产于我国南海诸岛及东南亚各国。 燕窝因采集时间不同可分为三种：1.白燕：金丝燕为产卵育雏做的第一个窝，完全用唾液组成。雪白透明，个大壁厚

2024年05月20日

面包预拌粉是什么（一文带你全面了解预拌粉）

预拌粉是指除了黄油、鸡蛋、牛奶之后，几乎所有的粉类都已搅拌完成。 预拌粉其实是一个专业名词，其实就是所有的材料都按照一定的配比兑好，最后只需要加水加油搅拌一下就可以。所以麻薯预拌粉本质上属于工艺合成的粉。 松饼预拌粉 说起预拌粉，小周同学一般都联想到松饼粉，现在市面上也开始销售红丝绒蛋糕、马卡龙等难度较高的预拌粉。 马卡龙预拌粉 预拌粉的出现，省略了最容易失败的操作，即使是操作复杂的甜点也能

2024年05月20日

草莓季节是几月份（一文揭秘草莓的成熟季节）

每年11月到次年的2月，是草莓成熟并大量上市的季节，此时的草莓因昼夜温差大，有利于糖分积累，个大又好吃，是许多人实现炫草莓自由的季节。然而这种很多人都喜欢吃的水果，近年来却频繁遭遇非议。 有些人认为草莓在多次的农药残留检测中被检测出农药残留种类最多，是最“脏”的水果，食用并不安全，并且美国环境保护组织（EWG）每年公布的最“脏”水果名单中，草莓常年位居榜首，如此导致有些消费者忧心忡忡，

2024年05月20日

黑米的营养价值及功效（虽然不常见但它有这4大保健功效）

黑米，不得不说是一种太普通不过的谷物品种了，在我国的食用历史非常之悠久，外形细又长，颜色黑而透亮，作为现如今建议您常吃的一种粗杂粮，吃可以，但要了解如何吃会更加靠谱？ 黑米，有何“营养突出点”？ 黑米，可以说是一种营养比较丰富的谷物食品，相比之下，它的营养全面程度要比普通的大米高71%左右；无论是碳水化合物还是蛋白质的含量，都可圈可点；除了这些基本物质，矿物质锌、B族维生素、膳食纤维等含量也

2024年05月20日

茼蒿和芦蒿的区别（一文教你分辨如何茼蒿与芦蒿）

二蒿虽然都可做菜品，但从形到可做菜的部位，再到功效都是不同的，今天我们一起来认一认二蒿吧！ 茼蒿 （一）茼蒿 说起茼蒿，它还有过这么一段传说，我国现实主义诗人杜甫一生流离颠沛，疾病相袭。他因病离开夔州，到湖北公安，当地人民做了一种菜给心力交瘁的杜甫食用。这菜中就有茼蒿，杜甫食后赞不绝口。为纪念这位伟大诗人，后人便称此食为“杜甫菜”。 茼蒿分为两种，一种是大叶茼蒿，另一种是小叶茼蒿 大叶茼蒿

2024年05月20日

腐竹的热量是多少（一文了解腐竹的真实热量）

一提起蛋糕、炸鸡、薯片等美食 很多圈友会觉得热量高，吃完容易变胖 但是你知道吗？ 我们的餐桌上隐藏着很多“热量炸弹” 很多圈友以为它们热量低，天天都在吃 吃得多了小心肥胖慢慢找上你 肥胖可能会伤肝脏、毁血管、减寿命！ 哪些食物是隐藏的“热量炸弹”？ 吃胖了会对身体产生哪些危害？ 又有哪些便捷有效的减肥秘籍呢？ 小圈这就带你去了解一下！ 余焕玲 首都医科大学公共卫生学院 营养与食品卫生学系教授

2024年05月20日

吃鲍鱼的功效与作用（详解鲍鱼的营养价值）

自认为比蒸的好吃 ByZ张倩Q 用料 鲍鱼10只 凉水适量 盐1勺 料酒1勺 葱1小段 姜1片 蒜3瓣 油少许 耗油2勺 清水适量 老抽1勺 淀粉2勺 做法步骤 1、鲍鱼洗净，打上十字花刀。 2、锅中加凉水。 3、1勺盐。 4、1勺料酒。 5、鲍鱼凉水下锅。 6、水开2分钟捞出备用。

2024年05月20日