备料:塘鲺2条、黑豆若干、生姜、红枣4颗、党参1条、桂圆干3颗、黄芪10-15片、当归2片、枸杞20-30颗、食盐。

1.黑豆提前泡发2-3小时。先将黑豆清洗干净倒掉水,再将黑豆用清水浸没。

2.塘鲺清理干净放入锅中;红枣围着中心剪块,去核;党参剪段;生姜切片;与桂圆干、当归、黄芪一同清洗干净放入锅中;将黑豆连着浸泡的水一同倒入锅中,加入清水没过食材。

3.大火煮沸后,转小火慢炖30-40分钟。

4.收火前10分钟清洗枸杞加入锅中。

5.收火前加入适量食盐。鲜美滋补的黑豆塘鲺汤完成!汤鲜!肉嫩!通通搞掂!

援引百度百科——塘鲺,鱼类,野生的不建议食用,学名胡子鲶,又称塘角鱼。在分类上属鲇形目、胡子鲶科。属于热带、亚热带鱼类,分布于我国南方各地。国内常见两个品种:本地塘鲺(胡子鲶),埃及塘鲺(革胡子鲶、埃及胡子鲶)。

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