老话常说“冬天棉袄暖，回春刺骨寒”。别看现在正值阳春三月，但近期可一点也不温暖，气温下降的速度很快，有的地方甚至又下起了雪。
面对这种气温骤变的“倒春寒”情况，很多中老年人，以及体质不好的人一下子难以适应，就容易生病。所以，现在要注意身体养护，可以吃些滋补的食物，搭配着喝一些暖身的茶水，帮助抵御寒冷。
那么，面对突降的气温，平时喝什么茶最合适呢？比较建议中老年人，每天常喝这5款茶，喝上一口滋润舒服，强体质。
1、祁门红茶
祁门红茶的产地在安徽黄山市，自清朝光绪年间创制，其制作工艺经多年改良，使其品质不断上升。现在，祁门红茶已经成为我国4大著名的红茶品种之一，深受人们的喜爱。
祁门红茶性温和，内含多种营养、酶活性高，香味馥郁持久，有其特色的“祁门香”。将祁门红茶冲泡，茶汤红艳明亮，滋味醇厚，喝上一口温暖身心。
2、青驰菊
菊花茶润口有营养，观赏价值还高，属于春季的上佳饮品。但要注意，菊花虽好，也要选对产品才算好，高品质的菊花茶，营养更丰富，口感更爽口怡人，青驰菊便属于品质上乘的菊花茶。
青驰菊的原产地在菊花之乡开封，有着得天独厚的地理优势，丰沛的降雨、适宜的气候，都为青驰菊高品质提供了便利。因此，青驰菊才能长成颜色金灿灿、花瓣饱满肥硕、姿态优美雅致、香气浓郁天然的样子，尽显其优良品质。
另外，青驰菊中还富含多种活性物质、氨基酸、维生素、菊苷等营养，在专业制作工序下，青驰菊的色、香、味、型、营养都能达到最高程度的保留，做到了原汁原味、原生态。
平时给自己沏上一杯青驰菊花茶，硕大的花朵，一朵即可充盈一整杯。花瓣在微黄透亮的茶汤中飘荡，映衬得青驰菊纯澈轻盈，菊香四溢。轻抿一口，清爽甘甜，味道清新。
3、安溪铁观音
乌龙茶是半发酵茶，属性不凉不热，适合多数人喝。其中的安溪铁观音属于是传播范围较广的一类茶，是我国的10大名茶之一，品质非常上乘。它的种植地在福建，气候适宜，环境好，适合茶树生长，有着十分悠久的产茶历史。
安溪铁观音的茶叶条索卷曲，叶形肥壮，色泽深绿。冲泡后有天然的兰花香，香味馥郁，有“七泡有余香”的特点，品尝一口，味道鲜醇，回甘明显。
4、华中医红枸杞
枸杞是养生食材，对身体有较好的滋补作用，既能煲汤也能泡水喝。平时可以在家中备上一些优质的枸杞，原材料来自“枸杞之乡”宁夏的华中医红枸杞，倒是可以一试，品质更有保障。
华中医红枸杞由人工采摘、精选，每一颗枸杞果实都来自生长多年的老树，果实新鲜，营养更充足。
而且，在多年枸杞种植经验的基础上，华中医红枸杞的加工方式也更成熟。经除杂、晾晒、烘干等多重步骤制成的成品，表皮干燥不结块、褶皱清晰、颜色红润，无任何多余添加。
准备适量热水，将华中医红枸杞闷泡3~5分钟，茶汤慢慢变得橙红透亮，散发出香甜的枸杞果香，入口味道微甜，滋味醇鲜。
5、广西六堡茶
黑茶也是温性茶，内含多种矿物质、营养成分，能帮助暖身，抵制寒气的侵入。广西六堡茶便是黑茶中的一种，从它的名字中就能看出，它的产地在广西苍梧县六堡乡，是当地的特色茶。
广西六堡茶条索紧，色泽褐黑，香气醇鲜厚重，有独特的“槟榔香”。冲泡后，汤底红亮清澈，滋味甘醇，入口有回甘。
