尸油的作用与功效（欧洲历史上竟然将尸油当成灵丹妙药）

谷物牛奶的功效和作用（谷物牛奶的营养价值）

为什么同样的训练，他能完成我不行呢？ 为什么同样的爬坡，他能做的到我做不到？ 什么原因呢？其实除了硬件设施（车）之外，人也是很关键的因素，骑行训练时会有大量的消耗，如果训练后能够良好的恢复，这也是提高骑行能力的关键因素之一，若想提高骑行能力，必须要有充足的营养搭配才是修复身体并提升能力的重要因素，只有吃得好，吃的对，才是良好骑行的重要前提。今天小编就为大家带来10则改善骑行表现的营养建议。

2024年04月27日

香草精的作用（详解香草的诞生和种类区别）

香草是从哪里来的？要如何挑选及存放？ 我们从小就对香草(Vanilla)耳熟能详，因为在许多甜品中都能看到它的身影，像是加了香草的布丁或卡士达酱、香草口味的冰淇淋等，但我们真的了解香草吗？ 来源 香草是香荚兰的果实，而香荚兰其实是兰花的一种。14世纪在墨西哥东岸栽种，由蜜蜂授粉。当时香草被视为高价值的物品，还被阿兹特克人作为征战的献礼。 到了19世纪研发出人工授粉的栽培方式，香荚兰被

2024年04月27日

小青菜的功效与作用（一文了解绿叶蔬菜的营养价值）

蔬菜是日常饮食中必不可少的一类食物，尤其是绿叶蔬菜，非但占据了蔬菜市场的半壁江山，更是被营养学家反复推荐。 《中国居民膳食指南（2022）》建议，成年人每日都要摄入新鲜蔬菜，总量在300~500g，约等于两只手捧住的蔬菜量，其中深色蔬菜应占一半以上。 这里的“深色蔬菜”就包含绿叶蔬菜。 绿叶蔬菜好处多 绿叶蔬菜的营养价值独特，其富含的膳食纤维，对于保持肠道健康、提高机体免疫力有着重要作用。 其

2024年04月27日

咖喱粉怎么用（咖喱粉的成分和烹饪的作用）

日常中所用的咖喱调料一般有二种，一种是咖喱粉，另一种是咖喱块，食用时怎么调汁一般新手操作有些难点。那么，咖喱粉怎么用? 咖喱粉是由姜黄,辣椒,小茴香,八角,桂皮,胡椒,花椒等原料碾成粉末混合而成的。在烹调中主要起到去腥,增香,调味和开胃的作用。那么咖喱粉怎么用? 咖喱粉怎么用： 1、咖喱粉的适用范围很广，适用于烧，焖等方法所做的菜肴，如咖喱鸡，咖喱牛肉，咖喱土豆等，也可以用咖喱粉直接拌凉菜和面

2024年04月27日

鸡心的功效与作用（青椒炒鸡胗鸡心的做法教程）

用料 鸡心500g 鸡胗一些 青椒2个 盐半勺 鸡精一点点 料酒一勺 生抽一勺 胡椒粉半勺 糖半勺 豆瓣酱1勺 蚝油一点 做法步骤 1、可以先煮一下鸡心鸡胗煮的时候可以放一些料酒除腥 2、放入葱姜蒜辣椒爆香 3、先炒青椒 4、放入鸡心鸡胗豆瓣酱 5、白砂糖料酒蚝油生抽尝尝后适

2024年04月27日

代代花的功效与作用（女性朋友最好的养肝花）

女人如花，在希腊神话中，玫瑰是美神的化身。 但生在美食的国度，玫瑰除了用来欣赏，它还有更重要的作用——吃和保健。 玫瑰花是女人花 中医认为，玫瑰花具有有理气解郁、镇静安神、和血养血、调经之功，女性常用玫瑰花，其一可以疏肝解郁，缓解不良情绪；其二可以活血化瘀，缓解月经不调、面部生斑等问题。 疏肝解郁——改善你的闷闷不乐 HAPPYWOMEN'SDAY 生活中，不少女性长期处在生活的重压之下，长

2024年04月27日

大连鲍鱼营养功效和作用（鲍鱼的营养价值）

鲍鱼是名贵的“海珍品”之一，被誉为“海洋软黄金”，餐桌黄金，海珍至冠。 不同的鲍鱼营养价值其实都相差无几，只是品质，口感，外观不一。 营养价值可简单归纳以下几点： 1.提高免疫力 2..调经润肠（养阴，平肝，固肾，可调整肾上腺素分泌） 3.促进生长发育（维生素） 4.益精明目（滋阴清热，故而对青盲内障等症有效） 干鲍比鲜鲍的营养价值其实更高，因为只有足够品质的鲜鲍，才能用来制作成干鲍。 也就是

2024年04月27日

鲤鱼汤的功效与作用（详解鲤鱼的营养和烹饪教程）

做给宝宝吃的 By溪又西 用料 鲤鱼1条 嫩豆腐1块 姜1快 做法步骤 1、鲫鱼 2、用油煎几分钟 3、放入姜，大葱段。加开水煮 4、盖上锅盖小火炖最半小时，我是给孩子喝，炖了一小时左右 5、汤慢慢变白。出锅时可以加鲜豆腐 6、一直炖汤就会变浓变少。牛奶色，不放盐都特别好喝，鲜。 小贴士 一定要放开水煮。放冷水不行。 鲤鱼的营养功效 1.消水肿通乳汁 有补

2024年04月27日

蕨根粉的作用与功效（好吃不胖的酸汤蕨根粉制作方法）

今天又和大家见面了，分享生活、分享美食、分享快乐！今天小猫给大家带来的是一个用蕨根粉制作的美味：“酸汤蕨根粉”，这是一道酸辣开胃，特别好吃过瘾的蕨根粉做法，今天把它分享给大家，要是喜欢的话大家可以试一试。 说起蕨根粉，很多人可能不知道是什么东西，其实蕨根粉就是从野生蕨菜的根里面提炼出淀粉，然后做成的粉条，蕨根粉粉颜色暗黑。看起来不是很好看，然而其营养却非常丰富。含很高的微量元素和维生素，蕨根

2024年04月27日

鸡肉的功效与作用（一文详解鸡肉的营养价值）

年龄大了，难免出现高血压、高血脂、高血糖等，很多人觉得“有钱难买老来瘦”，认为平常多吃点素食，少吃甚至不吃肉更健康，其实这种想法是错误的。 随着年龄的增加，肌肉逐渐流失，腿部力量减弱，加上平衡能力变差，如果患上肌少症，容易发生跌倒等意外。 不吃肉，也会造成营养不均衡，导致蛋白质缺乏，抵抗力会随之下降，带来更多的健康问题。因此年龄大了，也要适量吃肉，只是在肉类的选择上，应避免吃肥肉，种类上尽量少吃

2024年04月27日

糯米香普洱茶的功效（糯香普洱茶对身体的好处）

普洱茶有糯糯的香气，闻起来十分舒服，受到一些茶友的喜爱。不过，有人认为这是添加了香精得来的，喝了之后会对身体健康造成危害。那糯米香的普洱茶到底好不好呢？经常喝糯米普洱茶有害吗？下面生茶张就针对这个问题来详细说说。 糯香的普洱茶是怎么来的？ 糯米香普洱是在普洱茶内掺入一种云南特有的植物糯米香的叶子精制而成。 糯米香产于西双版纳，是一种森林覆盖下的草本植物，高约30厘米，枝丫上长着像薄荷一样的绿叶

2024年04月27日

一起看看沉香的药用价值（沉香药用功效和作用 ）

沉香沉香为瑞香科植物沉香及白木香含有树脂的木材。一味名贵的中药，享有“众香之沉香，堪称宝香”“香中之王”等美誉。沉香味辛、苦，性微温。归脾、胃、肾经。具有行气止痛，温中止呕，纳气平喘之功。用于治疗胸腹胀痛，胃寒呕吐和虚喘证。煎服，1．5～4．5g，宜后下；或磨汁冲服，或入丸、散剂，每次0．5~1g。沉香性状鉴别国产沉香：呈不规则块状、片状或盔帽状的木块，有的为小碎块。通常长10～30cm

2024年04月27日