鸡心的功效与作用（青椒炒鸡胗鸡心的做法教程）

鱼拿酸菜鱼怎么做（正宗酸菜鱼的家常做法）

酸菜鱼属于四川菜系，以其特有的调味和独特的烹调手法而著称。酸菜鱼的肉质细嫩，汤酸香鲜美，鱼片爽滑，让它在各大餐厅都有了一席之地，受到了大家的一致好评。 酸菜鱼的鱼类一般以草鱼为主，如果大家在家里做，也可以换成龙利鱼、巴沙鱼等等，刺很少，家里有老人小孩吃的也比较方便些。它的营养也很高，鱼类中富含优质蛋白，人体的吸收率高达96%，可以给人体提供营养，酸菜中的乳酸能增进食欲、帮助消化，食欲不好的可以

2024年05月08日

白汁河豚做法（味道鲜美的白汁河豚家庭做法）

#头条创作挑战赛# 红烧河豚 主料河豚400克 辅料姜片10克葱段10克 调味料蚝油15克鸡粉10克料酒10克盐3克家乐鲜露8克糖5克豆油30克 烹饪步骤 1.河豚扒皮，去眼，泡去血水，皮，肝待用。 2.河豚肉，皮，肝一起汆烫备用。 3.锅入豆油烧热，下葱，姜爆香，放主料，盐一煎至后入料酒，和调味料，高汤150克。大火烧开1分钟，小火10分钟收汁装盘即可。 烹饪要点宰杀时

2024年05月08日

石榴皮煮水的6个功效（石榴不但味道好功效作用好处多）

秋季是吃石榴的季节，石榴酸酸甜甜的，是很多人饭后的零食。但是你知道吗？石榴皮也具有很多功效呢！下面小编为您介绍一下石榴皮煮水的功效。 1.治疗腹泻 取15克石榴皮煎水服用，每次饮用10-20毫升，一天服用3-4次，坚持7-10天微微一个疗程，可以有效治疗腹泻。 2.治疗慢性痢疾 取15克石榴皮用来煎水服用，同样的每次饮用10-20毫升，日服3-4次，坚持连续服用2周，停药1周后在服用2周，可以

2024年05月08日

李子的功效和作用（李子是中国古老的水果之一）

李子饱满圆润，色泽艳丽，多汁酸甜，是中国古老的水果之一。李子有美容养颜之特效，李子酒则有“驻色酒”之称。李子有清热生津、清肝利水的功效。饭后食李可促进胃酸和胃消化酶的分泌，增加胃肠蠕动，并可短暂降血压。李子与冰糖同食可润喉开音。 红酒腌李子 原料： 李子2000克，盐、白糖、柠檬汁、红酒、香草粉各适量。 做法： ①李子洗净，晾干，略晒至稍蔫，用小刀在李子底部划上十字刀花。 ②将①中的李子抹上

2024年05月08日

柠檬汁的作用与功效（柠檬汁的6大功能作用）

如果你想寻找天然的、不含化学物质的清洁方法，不妨试试柠檬。美国“真简单”网站总结了柠檬的6个清洁用途。 1.清洁菜板。可以把柠檬切成两半，然后把果汁挤到菜板上。用挤出来的柠檬汁摩擦案板，静置20分钟，然后用清水冲洗干净。 2.清洗小白鞋。酸性的柠檬汁具有漂白剂的作用，可以用来清洗被染色的衣服，把脏衣服放到水里，加入几片柠檬，然后煮沸几分钟即可。此外，白鞋子脏污后也可以用柠檬擦拭污渍，再洗净。

2024年05月08日

蒸梨子治咳嗽的做法（干货分享蒸梨子的正确做法）

冬季遇上“寒包热” 什么是“寒包火”？ 我们根据字面意思理解 就是外面是寒，内里有热 寒包裹着热 “寒包火”所引起的感冒咳嗽 是兼有外寒和内热 因此会表现为 既有恶寒、体痛、咳嗽、清涕、鼻塞 等表寒现象 又有口干口渴、咽喉干痛、咳嗽少痰 小便短赤、舌红苔黄、大便干燥 等里热现象 除此之外 部分人还可能会出现 高热、头痛、全身关节肌肉酸痛 等症状 而在退烧后也会很快出现 嗓子疼、咽喉干、痒、痛、

2024年05月08日

木耳菜的功效与作用（木耳菜的营养和种植方法）

木耳菜的营养 它营养元素十分的丰富，含维生素、蛋白质、钙、铁等，热量低、脂肪少，经常食用有降血压、益肝、清热凉血、利尿、防止便秘等功效，非常适宜中老年人食用。 木耳菜的种植： 木耳菜在南北方普遍栽培，在南方热带地区可多年生栽培，在北方多采用一年生栽培。它口感香鲜美，嫩滑，深受广大民众的热爱。 木耳菜很容易种植，也可在自家的阳台上种植。木耳菜还可以在家水培，营养丰富，富含无机盐和维生素。 浸种

2024年05月08日

野生菌火锅做法（生态又营养的野生菌火锅家庭做法）

云南野生菌火锅 说到火锅，大家自然会想到重庆火锅，云南火锅虽然比不上重庆火锅的麻辣劲爆，但也有自己鲜香柔和的特点。云南人的火锅单纯、生态，没有重庆火锅复杂的锅底料，一瓢骨头汤，各种时鲜食材入锅便成，也正体现了云南人讲究鲜嫩的饮食文化特点。同时，云南人对火锅的热爱也不亚于四川人和重庆人，下面给大家介绍云南人自己的10大名火锅的美食文化。 01.云南野生菌火锅 源于自然，取之自然，是云南人最根本的

2024年05月08日

炭烤羊排做法（自制家庭版皮酥肉嫩的烤羊排）

羊肉作为餐桌上最常见的食物，苏轼曾留下「陇馔有熊腊秦烹唯羊羹」的吟唱。羊肉肉质鲜嫩，各路做法皆宜，但要说这最过瘾、最解馋的方式，还是烤整块的羊排外酥里嫩，鲜嫩多汁。 今天我们教大家做的烤羊排，在家用烤箱就能搞定！被炭烤出来的油脂滋滋冒泡，和秘制的酱汁融为一体，渗透进肉的肌理，皮焦香，肉入味，多汁鲜嫩，太诱人了吧！ 做法 烤羊排 食材 羊排6块｜土豆350g｜胡萝卜180g 白蘑菇140g

2024年05月08日

马肉的做法（干货分享新疆正宗熏马肉做法）

新疆有一种美食，是以马肉为食材，采取熏的方法制作而成，营养美味，堪称一绝，那就是新疆哈萨克族独树一帜的美食奇葩-新疆熏马肉！ 熏马肉哈萨克语叫苏热特，产自美丽的新疆大草原，以素有天马之称、原生态的新疆马为原料。 新疆哈萨克族牧民冬天为啥不怕冷？那可全靠吃新疆熏马肉，新疆熏马肉是抵御寒冷冬季的最佳美食。新疆冬季时间长达半年，温度低至零下四十度，大多在零下三十度以下，不吃熏马肉是很难

2024年05月08日

血糯米的功效与作用（血糯米的特点和功效作用）

血糯米是一种带有紫红色的种皮的大米，米质有糯性，故名血糯。被誉为＂黑珍珠＂，口感软糯，略有甜醇，香气馥郁。 血糯米 血糯米表皮含有丰富的花青素，经过温水浸泡后，种皮的红色素被水溶液溶解，会出现紫红色水溶液，时间延长，红色越浓。 血糯米的功效它具有养肝、养颜、泽肤等功效，适用于营养不良、面色苍白、皮肤干燥及身体瘦弱者食用。 年轻女性非常适合食用血糯米，有养颜护肤，滋补气血的作用。服用

2024年05月08日

脆皮花生米怎么做（一学就会嘎嘣脆花生米的家常做法）

大家好，我是舒晨，每天在这里分享各种家常美食，今天给大家分享想吃起来嘎嘣脆的“脆皮花生”。 脆皮花生顾名思义是花生外面又一层脆皮，今天分享的是咸香酥脆的花生，加了辣椒粉和五香粉，喜欢咸香口味一定要收藏起来做一次，下酒佐餐均可。不要想象着多复杂，其实步骤很简单，一起看一下详细的步骤吧。 【脆皮花生】 材料：花生 辅料：鸡蛋面粉 调料：植物油食盐五香粉辣椒粉 做法： 1.选用红皮

2024年05月08日