何为"蹲苗"？用大白话来说，就是通过一定的人工措施，"锻炼"幼苗，以抑制幼苗茎叶徒长，促进根系生长发育，提高幼苗综合抗逆性，协调幼苗营养生长与生殖生长的比例，达到健苗齐苗目的。
那么在具体的农业生产实践中，我们应该怎么来操作管理，才能达到蹲苗目的呢？有5个方面的建议：
（一）控制苗期肥水，使植株节间趋于粗短壮实和根系发达。
一般来说幼苗的前期生长是不缺肥的，只是注意苗床的墒情。在幼苗达到两叶一心或者三叶一心时，幼苗地上植株才会因为分蘖等营养生长而对土壤的肥力有需求。
图片：营养钵育苗
这个时候，可以结合苗床的干湿度，给苗床幼苗根外追施速效性氮肥。最好的办法就是农家稀粪水勾兑适量尿素或专用的苗床冲施也可以。注意一点儿的事是氮营养不能过高，以免引起幼苗植株徒长。可以按照中氮高磷高钾的施肥配比方式进行追施，使幼苗植株节间长粗长壮，根系发达，抗逆性增强。
（二）疏松土壤保好墒情，让根须向纵深方向伸长。
保持土壤疏松透气就是要防止苗床积水板结，在浇水的时候，不要浇“透皮水”，要浇就要一次性浇透。这样既可以满足幼苗植株营养生长，还可以保持土壤良好的透气性，让幼苗根须向地下耕作层纵深发展生长。
（三）提高地温，保持幼苗植株地上与地下协调生长。
主要体现在早期育苗阶段。当地温达不到幼苗生长发育的最低温度时，幼苗就会停止生长，严重时还表现出“冷害”等非侵染性病害症状。
图片：瓜类作物育苗
为了提高幼苗育苗早期地温，很多乡农都是采用双膜覆盖形式来达到目的。双膜覆盖的膜一定不能用破旧的薄膜。破旧的薄膜达不到提高地温与保湿的目的。
（四）通风“炼”苗，增强对外界不良条件的抵抗力。
幼苗长到一定阶段，要对幼苗进行“炼苗”。炼苗初期可以定时开关棚膜，让棚内通风换气。进入蹲苗时，除棚膜两端可开口外，还可以在棚侧支撑通风口，以加速棚内空气的流通速度。
图片：精细蔬菜育苗
到了炼苗尾期（即将进入移栽阶段时），阴天可扎棚膜，但两端不闭口。晴天则完全可以除薄膜。在早晚时间段，给苗床幼苗补充水分即可。
（五）使用植物生长调节剂，抑制幼苗植株徒长。
若因偏施氮肥或温度过高，引起幼苗徒长，可以用相关植物生长调节剂来抑制幼苗的营养生长。如多效唑，矮壮素，甲哌鎓等。按产品包装袋上标注浓度使用，即可以达到抑制幼苗营养徒长目的。
图片：叶类蔬菜育苗
