洋葱圈的做法大全(洋葱这样做让孩子停不下筷子)

By 我姓揭呀-JJJ

用料

  • 洋葱 1大个
  • 鸡蛋 2个
  • 红薯淀粉 适量
  • 面包糠 适量
  • 盐 适量

做法步骤

洋葱圈的做法大全(洋葱这样做让孩子停不下筷子)

1、-洋葱去皮去根,清洗干净,切成1cm宽的洋葱圈,用手将洋葱圈分开 -挑选大小适中的洋葱圈

洋葱圈的做法大全(洋葱这样做让孩子停不下筷子)

2、-鸡蛋加入碗中打散,加入盐拌匀

洋葱圈的做法大全(洋葱这样做让孩子停不下筷子)

3、-将洋葱圈沾满地瓜粉 -将洋葱圈浸没在蛋液中

洋葱圈的做法大全(洋葱这样做让孩子停不下筷子)

4、-将洋葱圈放在面包糠中沾裹,摆在烤盘上

洋葱圈的做法大全(洋葱这样做让孩子停不下筷子)

5、-放进预热好的烤箱205度烘烤10分钟,拿出来翻面再烤6分钟即可

洋葱圈的做法大全(洋葱这样做让孩子停不下筷子)

6、-成品图

洋葱圈的做法大全(洋葱这样做让孩子停不下筷子)

7、-材料

小贴士

如果能买到白洋葱更好,剩下的洋葱不要浪费哦,可以做菜。今天用的这台烤箱上色很均匀,棒棒哒!电子温控很方便,能自己控制的炉灯是我最喜欢的,能随时清楚地看到烤箱内实物的状态,很不错哦!

洋葱的营养功效

洋葱性温,味辛甘。有祛痰、利尿、健胃润肠、解毒杀虫等功能,洋葱提取物还具有杀菌作用,可提高胃肠道张力、增加消化道分泌作用。

1.杀菌

洋葱的辣味能抗寒,抵御流感病毒,有较强的杀菌作用。

2.促进消化

可用于治疗消化不良、食欲不振、食积内停等症。

3.降血压降血脂

经常食用对高血压,高血脂和心脑血管病人都有保健作用。

4.防癌抗癌延缓衰老

洋葱所含的抗氧化剂增强细胞的活力抗癌抗衰老。

5.补钙

有助于增加骨密度防止骨质疏松。

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