蔬菜沙拉的做法和材料（做健康营养不油不腻的蔬菜沙拉）

清炖甲鱼的做法（清炖甲鱼的食材明细和烹饪技巧）

甲鱼又叫团鱼，水鱼等，它不仅是餐桌上的美味佳肴，也可以作为中药材料来入药。有清热养阴，平肝熄风，软坚散结等食疗作用。 甲鱼的做法有很多种，其中最常见的莫过于红烧或清炖，味道都非常鲜美，今天就给大家分享一道清炖甲鱼的做法，汤鲜味美，营养丰富，喜欢的可以试试。 [清炖甲鱼] 首先我们准备一下食材： 1.准备新鲜的甲鱼一条，宰杀以后，放在锅中，开大火煮两分钟，倒入漏勺中，冲去上面的浮沫。 2.然

2024年05月06日

可乐冰沙的制作方法（超简单的可乐冰沙做法）

炎炎夏日，热的打蔫？来杯透心凉的沙冰，瞬间让你精神抖擞。 在家自制沙冰，无需任何的制冰机，也随时可自制。整瓶可乐或者汽水，摇晃几下，3秒钟就会自动出沙。冰爽透凉，入口绵软，不仅能平抚你热火的味蕾，还能抚慰你烦躁的内心。 方法 1.准备几瓶碳酸饮料，如可乐、雪碧等。 2.将饮料瓶拿在手中，剧烈地摇晃几下，让瓶内充满白色气泡，增加压力。 3.摇晃好后迅速将饮料放入冰箱冷冻层，冻3小时1

2024年05月06日

糖醋草鱼块的家常做法（外焦里嫩的糖醋草鱼简单做法）

草鱼是中国重要的淡水养殖鱼类，它和鲢、鳙、青鱼一起，构成了中国的“四大家鱼”。 草鱼以其肉质细嫩、个体大、肌间刺少，做法多样物美价廉，是我们日常餐桌上最常见的淡水鱼。草鱼有很多烹饪吃法，红烧草鱼、水煮草鱼、清蒸草鱼、湘腊草鱼、干烧草鱼褒、梅汁烧草鱼、糟辣鱼、啤酒鱼、香辣鱼块、草鱼炖豆腐等。 今天老康就来给大家分享用草鱼做的香辣糖醋鱼块，酸辣香甜、外焦里嫩，营养美味，老少皆宜。 食材和调

2024年05月06日

红枣茶的做法（入夏姜枣茶每天喝1碗身体好）

我妈妈是一个非常注重“食养”的人，自打我有记忆起，每年入夏后，她就常用生姜和红枣煮着饮用，并称其为“姜枣茶”。我曾问过她，为什么炎热的夏天里要吃口味这么重的姜？记得妈妈很简单地回了我一句，“入夏姜枣茶，入伏三豆汤”。 她还补充道，这是老祖宗传承下来的饮食智慧，入夏后，要每天上午喝1碗姜枣茶，一直喝到头伏，然后从头伏开始，就要改喝三豆汤。长大后，才知道妈妈的说法也是有依有据的。 东汉医圣张仲景在

2024年05月06日

面包店香蕉面包（在家自制健康美味香蕉面包的方法）

自制香蕉面包味道极佳-现在您可以自己在家制作。这份食谱汇编为您提供了制作香蕉面包的各种方法。为什么不全部尝试并发现您最喜欢的呢？ 原料 香蕉面包 3杯通用面粉 2茶匙小苏打 ¼茶匙盐 ½杯黄油 ¾杯红糖 4个鸡蛋，殴打 2⅓被捣碎的过熟香蕉 ½茶匙香草精 ½茶匙香蕉调味料 ¼茶匙肉桂 薄香蕉面包 2或3个香蕉

2024年05月06日

清炒马兰头的做法（春天多吃营养极高4种春菜）

导读：春天，正是万物蓬勃生长的时候，而人也不例外，特别是处于发育期的孩子，此时一定要多给孩子吃一些营养价值比较高的蔬菜、水果等食物，才能使他们发育的更快！而在春天，当然少不了吃春菜，因为大部分的春菜，不仅味道鲜美，而且营养价值极高。比如我今天给大家介绍的4种春菜，可以说是全国大部分地区都有生长，大家也不用担心买不到，如果您有时间去田间或河边，都能发现它们的身影！ 特别是在我家，我几乎每周都会用

2024年05月06日

竹笋炖肉怎么炖（春笋的美味做法及营养功效）

今儿继续给大家介绍春笋的美味做法：笋片炖肉，笋片香滑有嚼劲，五花肉油香四溢。说到春日吃笋，总是离不开五花肉，脆爽鲜嫩的笋片搭配肥瘦相间的大肉块吃起来特别满足。在江南的家庭，每个孩子都是吃着酱味浓郁的笋炖肉长大，也都有自己的炖肉秘方。我家的方法非常简单易学，肉块经过油煎-焖炖，软烂适口，肥而不腻，而且春笋吸收肉香，格外诱人。 用料 五花肉500克 笋片200克 葱姜蒜少许

2024年05月06日

湖南炒米粉的做法（正宗湖南炒米粉的家庭做法）

湖南是“鱼米之乡”，特产十分的丰富。对于湖南人来说，用大米做成的米粉，那可是湖南人天天都少不了的。湖南人的一天，是从“嗦粉”开始的。如果你要问，为什么那么喜欢吃粉？我想，大部分湖南人都会这样告诉你：我也不知道，从小吃到大，吃习惯了。 湖南炒米粉 无肉版的～全是蔬菜。 用料：鸡蛋1个，各种蔬菜少量 湖南炒米粉的做法： 青红椒红萝卜白菜切丝备用 热锅热油下鸡蛋炒到香味出来 放入

2024年05月06日

冬瓜汤怎么做好吃（简单又好吃的营养冬瓜汤做法）

hi~~~大家好，今天在菜市场买了一块冬瓜，今天给大家分享营养冬瓜汤，清淡爽口，一点都不油腻，做法简单又好吃 咱们先来准备一小块的冬瓜，把冬瓜的皮削掉，然后再把冬瓜切成薄薄的片，大概一元硬币这么厚的厚度，全部切好以后放入碗中，清洗干净 把锅清洗干净，倒入色拉油，然后放入虾仁炒香，然后放入切好的冬瓜，放入适量的盐调味，来点鸡精，一勺胡椒粉，一勺味精，看冬瓜煮至透明状就可以出锅啦，差不多煮了5分

2024年05月05日

洋芋粑粑的做法和配方（教你做外焦里嫩的洋芋粑粑）

洋芋粑粑是贵州省贵阳市的一种特色小吃，其吃起来外焦里嫩，香脆可口，有洋芋的清香甜味。 洋芋粑是贵阳街头的小吃摊都有的一种特色小吃，走近看到被烙得金黄，老远就能闻得土豆和葱花的混合香味，特别的诱人，食用的时候放上麻辣烫辣椒面和甜面酱，有的还可以放一些拌过的酸萝卜丁。贵阳人喜欢在逛街的过程中停下来在小摊上吃一两个然后继续路程，不愿意坐下来慢慢吃的也可以叫老板装在餐盒里带走。是深受贵阳人喜爱的小吃，

2024年05月05日

海葵的功效和作用（海葵营养又美味的烹饪教程）

美丽富饶的海底蕴藏着无数珍宝，我们从海中发现了越来越多的美味佳肴，比如海茸、海菜、海葡萄、海星、海怪……..在陡峭的礁石上生活着多姿艳丽的海葵，第一个吃螃蟹的人总是勇敢的，第一个吃海葵的人也十足的勇气可嘉。 近几年，海葵走上了人们的餐桌，大家发现它不仅长相眼里，味道也是不错的。每年春天，是海葵上市的季节，海葵该怎么吃呢？怎么做才好吃，今天就要把这些美味的做法分享给你！ 许多人以为海葵那么艳丽，应

2024年05月05日

糯米鸡的做法（广东特色小吃糯米鸡清香软糯肉香扑鼻）

说起美食不得不让人想起广东，广东的粤菜中有着很多特色美食，在广州早茶可以算得上是一大特色了，广式早茶中的各式茶点，无论是从味道，还是从外观，都能给人留下深刻的印象，来广州旅游的朋友们，非常建议早上体验一下广式的早茶，这种氛围及对美食的讲究，真的很适合体验一下哦。 今天我们来说说广式早茶中的特色美食“糯米鸡”，糯米鸡是用荷叶包裹起来放入蒸锅中蒸熟，吃起来有着荷叶的清香、糯米的软糯、馅料中混合着

2024年05月05日