脆肉皖北方的朋友很少知道是什么鱼,在来到南方第一次吃脆肉皖的时候很惊奇,因为它的肉质是脆的。脆肉皖的外观像青鱼或者草鱼,但是肉质完全不一样,是脆的,不管是炖、还是下火锅还是爆炒都非常的好吃。

家常做法爆炒脆肉皖:

第一步:鱼肉切片清洗干净

买来的脆肉皖切成薄片,南方的菜市场不管你要多少鱼肉都是可以给你切片或者切块的。脆肉皖体型比较大,一条鱼都是分开来卖,需要多少卖鱼的老板给你切多少。切成片后清洗干净。

第二步:腌制鱼片

清洗干净的脆肉皖鱼片,晾干水份加入少许食盐、少许淀粉腌制5分钟入入底味。

第三步:焯水

清洗好的配色辣椒切成小块,在开水中焯水至6成熟就行。腌制的鱼片也在开水中焯水至鱼片变白即可。

第四步:爆炒

热锅凉油,防止粘锅;防止焯水后的脆肉皖鱼片和配色辣椒大火翻炒。然后加入少许自己喜欢的调料即可。大火爆炒3分钟左右即可出锅。喜欢带色的可以放入少许生抽,喜欢白色的不要放带有颜色的调味料。一道简单美味的家常爆炒脆肉皖就完成了。味道鲜味滑溜。养生菜首选。

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