因为制作方便简单，咖喱饭成为很多习惯“一人食”的小伙伴们的好朋友。
如果你也是咖喱饭爱好者，那可千万不要错过粗糙厨房今天的菜谱，这份进阶版的不加一滴水的神奇无水咖喱，口感顺滑，滋味浓郁，好吃到飞起，你绝对值得拥有！
无水咖喱在炖菜的过程中是完全不加一滴水的，炖菜所需要的水分完全来自蔬菜本身，这样做出的咖喱味道特别醇厚。
制作无水咖喱所需要的食材和普通咖喱最大差别就是要加大西红柿与洋葱的用量，我的配比通常是3个大西红柿，1整个洋葱，1根胡萝卜，1个土豆和1块鸡胸肉，另外还需要准备咖喱块和1份无糖优格，这些食材普通超市都可以买到。
鸡肉我选择用鸡胸肉，如果你刀工不好不能完美的剔下鸡腿肉，那就和我一样选择鸡胸就可以，鸡胸更容易切成大小均匀的肉块，加入少许料酒、蚝油抓匀腌制20分钟，更方便入味。
土豆和胡萝卜切成小块，洋葱切细丝，西红柿切大块。
不粘锅里加入油，烧热，倒入鸡肉滑炒。
看到鸡肉滑炒变色，就调小火，对没错，最小火。
之后依次码入准备好的食材，食材摆放的顺序是洋葱——西红柿——土豆——胡萝卜，这个顺序一定不要搞错，最先放入洋葱，之后加入西红柿，最后码上土豆和胡萝卜。
食材码放完成后，依旧保持最小火，盖上锅盖，焖煮食材，这个步骤就是要把蔬菜的汁水全部焖煮出来。
焖煮大约15分钟，西红柿与洋葱的汤汁就可以被焖煮出来，这个过程如果不放心害怕糊锅，可以用铲子轻轻推一推食材的最底部，焖的过程中一定不要翻动它。
看到有汤汁焖出，就可以翻动食材了，轻轻的边压边翻，有助于蔬菜更好的释放汤汁。
看到汤汁微微没过食材，就可加入咖喱块了，注意一定要保持全程最小火。
咖喱块经过高温就会融化，看到它融化成可以搅动样子，就用铲子将它翻炒均匀。
咖喱块加入之后，汤汁会变的浓稠起来，这个时候就要增加搅动的频率，依旧保持最小火，用铲子不停的搅动，防止糊锅。
咖喱熬煮到融化均匀，食材完全成熟，汤汁浓稠顺滑，基本上就已经做好了，可以尝一尝味道，根据个人口味加入适量盐调味。
味道调好之后不要着急出锅，这个时候需要加入无蔗糖的优格，优格的加入会让咖喱汤汁加倍浓郁顺滑，风味提升2倍！
持续搅拌至优格完全融合，就可关火了。
这盘神奇的无水咖喱的味道绝对可以媲美很多咖喱专营店，除了需要一直搅拌手会酸之外，可以说是挑不出一点毛病。
盛好米饭，浇上咖喱，搅拌拌匀，开动吧！
每个味道，都在等“懂”它的人出现！
【无水咖喱】食材总结：
鸡胸肉300克、西红柿3个、洋葱1个、土豆1个、胡萝卜1个、咖喱块4块、无糖优格100克、料酒1勺、蚝油1勺、盐3克
