番茄黑鱼片的做法(11步做出酸爽美味番茄黑鱼片)

家里两个小妞,从小喜欢吃鱼,各种刺少的鱼类,几乎每周都要做两次,不管是清炖,还是红烧,百吃不厌,每次两个人汤水都要喝完。鱼肉的营养丰富,口感鲜美,是孩子和老人最佳的美味。黑鱼是我这边市场,最常见的鱼类,它的营养极高,做法也多样,自从饭馆里吃过一次茄汁鱼片以后,女儿换了口味,爱上了酸爽可口的茄汁鱼片,做这道菜用的鱼片,黑鱼是首选刺少肉肥,吃起来味道极佳。

番茄黑鱼片的做法(11步做出酸爽美味番茄黑鱼片)

茄汁黑鱼片做法十分简单,又容易上手,在家制作最多十分钟就能上桌。这道菜主要的就是鱼片的制作,我家经常吃鱼,所以每次一买就是2条,把鱼片切好挂浆后,冷冻保存,吃的时候提前解冻,炒好茄汁直接就可以入锅,简单又快手。酸爽美味的茄汁黑鱼片,用来拌米饭,味道也是极好的,酸爽开胃又下饭,全家都爱吃。

番茄黑鱼片的做法(11步做出酸爽美味番茄黑鱼片)

【茄汁黑鱼片】

所用食材:西红柿2个,挂浆黑鱼片400克,大葱1段,生姜2片,番茄酱3勺,料酒1勺,香菜2根,盐少许,水少许,植物油适量

【制作方法】:

1、准备好所用的食材,西红柿洗干净,黑鱼片我直接买切好的挂浆黑鱼片,省事方便。

番茄黑鱼片的做法(11步做出酸爽美味番茄黑鱼片)

2、把西红柿用刀中间打十字,大葱和生姜切丝备用。

番茄黑鱼片的做法(11步做出酸爽美味番茄黑鱼片)

3、汤锅加水烧开,放入西红柿,烫1分钟把西红柿表皮烫皱后捞出,烫过的西红柿更容易出汁。

番茄黑鱼片的做法(11步做出酸爽美味番茄黑鱼片)

4、黑鱼片加入1勺料酒,用手抓匀,腌制片刻去味。

番茄黑鱼片的做法(11步做出酸爽美味番茄黑鱼片)

5、烫好的西红柿去皮,切成片再切成西红柿丁,装盘备用。

番茄黑鱼片的做法(11步做出酸爽美味番茄黑鱼片)

6、炒锅开火烧热,无需放油,直接倒入西红柿丁、少许盐、和番茄酱,一起翻炒。

番茄黑鱼片的做法(11步做出酸爽美味番茄黑鱼片)

7、边炒边用铲子按压西红柿丁,炒至水分略干,成浓汤的茄汁状态后,倒入碗里备用。

番茄黑鱼片的做法(11步做出酸爽美味番茄黑鱼片)

8、炒锅倒入植物油,放入葱花和姜丝,翻炒出香味。

番茄黑鱼片的做法(11步做出酸爽美味番茄黑鱼片)

9、倒入腌制好的黑鱼片,快速翻炒打散,炒至黑鱼片颜色变白。

番茄黑鱼片的做法(11步做出酸爽美味番茄黑鱼片)

10、把炒好的番茄酱汁倒入锅里,和黑鱼片拌匀,加入少许热水,一起翻炒1分钟左右,黑鱼片熟了即可关火。

番茄黑鱼片的做法(11步做出酸爽美味番茄黑鱼片)

11、把炒好的茄汁黑鱼片,连汤汁一起盛入汤碗里,加入香菜段点缀一下,既可以上桌了。

番茄黑鱼片的做法(11步做出酸爽美味番茄黑鱼片)

雨妈小贴士:

1、黑鱼片也可以自己手切,用锋利的刀子去掉主骨后,斜着切成厚度均匀的薄片,用盐、胡椒粉、淀粉抓匀挂浆。

2、黑鱼片熟得很快,不要炒得太久,炒老了口感不好。抓匀的黑鱼片要是粘在一起,下锅的时候,要把鱼片分开再入锅,如果是散得直接一起入锅,快速炒散就可以。


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