面筋是植物性蛋白质,由麦醇溶蛋白和麦谷蛋白组成。将面粉加入适量水、少许食盐,搅匀上劲,形成面团,稍后用清水反复搓洗,把面团中的淀粉和其它杂质全部洗掉,剩下的即是面筋。油面筋用手团成球形,投入热油锅内炸至金黄色捞出即成。将洗好的面筋投入沸水锅内煮80分钟至熟,即是“水面筋”。
我们平时吃的烤面筋就是按照以上做成面筋,再把水面筋做成螺旋状,然后在火山烤制,撒一些调味料即可食用。
烤面筋很受年轻人喜欢,但是总是吃烤的是不是会腻呢?今天就给大家推荐一下爆炒面筋,麻辣咸香,色泽艳丽,很不错的一道美食。
食材和调味料:
1、面筋半斤
2、火腿肠两根切成花状
3、青红椒各一个,洗净斜刀切成段
3、食用油、葱蒜末、干辣椒、生抽、盐、烧烤料
爆炒面筋的做法:
首先将准备好的面筋切成小段,然后放入开水里煮,煮一分钟后捞出备用
然后起锅烧油,油热放入葱蒜干辣椒爆香,再放入青红椒
再放入面筋和火腿,倒入生抽和盐,大火爆炒两分钟
然后倒入烧烤料,继续大火翻炒均匀,即可出锅装盘了
一盘色泽鲜艳,香辣诱人的爆炒面筋就做好了,怎么样很简单吧
老康小提示:
1、面筋要切成小段,尽量要小一点,这样更容易入味;
2、全程都要大火爆炒,让面筋不会太老没嚼劲;
3、烧烤料的用量因个人而异来添加。