柠檬饼干怎么做（比蒸馒头还简单的饼干做法分享）

五谷杂粮馒头怎么做（简单又好吃的五谷杂粮做法）

随着人们生活水平的提高，现代人对健康和养生是越来越重视了，各种粗粮馒头、杂粮食品卖得很火呢！ 前几天去超市，看到各种各样的粗粮杂豆在卖，琳琅满目。网上和店里，甚至朋友圈里也有很多人在卖杂粮馒头，买的人还挺多。 哈，杂粮馒头真不用买呢，做法很简单呀！而且，自己做的杂粮馒头，要多“杂”有多“杂”，要多“粗”有多“粗”，随心高级定制，哈哈！ 我也很喜欢做杂粮馒头，总想把天下万物都揉进面团里，哈哈！

2024年05月04日

糙米怎么煮才能煮软（减脂期最爱的三色糙米饭烹饪教程）

三色糙米饭营养比米饭高，为什么能减肥？应该怎么煮才正确？ 三色糙米饭是由黑米、红米、糙米加大米，4种米烹饪而成；糙米的口感比较粗，但含有丰富的膳食纤维、维生素、矿里物质，热量低，低升糖值，多纤维饱腹感强，特别适合爱吃又怕长肉的美女们。 精白米是糙米去掉外层组织精磨而成，糙米拥有百米600多的食物纤维，不但可以促进肠道蠕动，能够帮助身体排出食物残渣，血液中多余的胆固醇，食品添加剂等有害物质，还能

2024年05月04日

粘豆包的做法分享（教你做史上最好吃的粘豆包）

东北人对粘豆包的喜爱堪称疯狂，远嫁的我更是馋得流口水。今天和大家分享一个简单的粘豆包做法，洁白无瑕，软糯香甜，圆润饱满。 用料 花脸豆/红豆400g 水磨糯米粉400g 白糖4勺 做法步骤 1、花脸豆洗净浸泡过夜 2、将花脸豆放入九阳电饭煲中加入多一些的水杂粮粥模式煮两个小时，豆子煮的面熟软烂 3、加入适量白糖，用擀面杖搥碎如图（可以根据个人口味选择细腻程度）

2024年05月04日

白砂糖是怎么做成的（干货分享白砂糖的制作方法）

绵白糖加入工业酸？白砂糖加入“石灰淀粉混合物”？生吃白糖肚里长螨虫？这些关于白糖的言论不知道大家有没有听过，那这究竟是不是真的呢？当然是假的了。 白糖是由甘蔗和甜菜榨出的糖蜜制成的精糖，公元前4世纪的战国时代，已有对甘蔗初步加工的记载。人们依靠甘蔗制出的糖类被称为沙糖。要注意的是，这里的蔗糖完全不同于今天的概念。它十分粗糙，并且还没有细化出丰富的种类。唐宋年间，就已经有成规模的制糖作坊出现，白糖

2024年05月04日

菊苣根的功效和作用（分享菊苣根的功能作用）

高尿酸、痛风是个慢性疾病，很多时候我们不得不与之长期相处，既然要长期相处，那么也就讲究个相处之道。那么生活中有没有能够控制痛风的克星呢？ 听人说，菊苣有降尿酸的功效，所以很多人都人都买来吃了。但是，问题是菊苣真的有传说中的那么好吗？ 痛风是由单钠尿酸盐沉积所致的晶体相关性关节病，与嘌呤代谢紊乱或尿酸排泄减少所致的高尿酸血症有直接关系，主要包括急性发作性关节炎、痛风石形成、痛风石性慢性关节炎、

2024年05月03日

王八汤的做法（鲜美无腥味甲鱼汤制作教程）

甲鱼又叫团鱼，水鱼等，它不仅是餐桌上的美味佳肴，也可以作为中药材料来入药。有清热养阴，平肝熄风，软坚散结等食疗作用。 甲鱼的做法有很多种，其中最常见的莫过于红烧或清炖，味道都非常鲜美，今天就给大家分享一道清炖甲鱼的做法，汤鲜味美，营养丰富，喜欢的可以试试。 [清炖甲鱼] 首先我们准备一下食材： 1.准备新鲜的甲鱼一条，宰杀以后，放在锅中，开大火煮两分钟，倒入漏勺中，冲去上面的浮沫。 2.然

2024年05月03日

铁包金的功效与作用（分享铁包金的营养价值）

导语：大山里的宝贝，果实像老鼠屎，根部是个宝，只是很多人不知道 农村地大物博，野生资源丰富，尤其是在大山里居多，生长着各种各样的野生植物。这些植物形状各异，有认识的，也有不认识的，甚至有很多植物都叫不上名字。 但我们都会根据植物的形状来命名，比如大家比较熟悉的金刚藤，就是因为它的藤和根非常坚硬，而且是坚硬如金刚，所以大家都就把它命名为金刚藤。它是大山里的宝贝，同时也是一种防病治病的中药材。 今天

2024年05月03日

夜宵月入3万小生意（夜宵店怎么才能利润高）

认识肥仔的时候，还是今年3月初。那时我刚辞职来深圳工作，晚上没事的时候，就喜欢到公司附近转转。当时受疫情影响还比较大，街上人很少，肥仔就借用亲戚家的快餐店，晚上九点半后在店门口卖炒粉、炒面，没啥生意的时候，我就跟他聊上几句。90后的他还算开朗，比较能聊得来，那会我时不时去他档口吃个10元钱的炒米粉。他说现在疫情影响，加上附近一家大工厂转型，工人都走了，现在生意不好做。而且现在卫生抓得严，城管不准随

2024年05月03日

荷兰花海在哪里 门票（分享江苏荷兰花海攻略）

江苏盐城大丰区有一座荷兰花海，相信很多江苏本地的小伙伴都听说过。今年春天我就来过这里，当时主打的郁金香就给我留下了深刻的印象。这次秋天又和朋友一起过来，还想着秋季的花应该没有这么多吧？结果正巧遇见了百合文化月，真的是每一季都会有对应的主题呀！荷兰很远，花海很近…… 漫步园区 荷兰花海的主园区很大，好在都是平路，按照景区规划的游览路线来走并不会很累。当然这里也还有景交车可以乘坐，我个人觉得

2024年05月03日

重庆观音桥比较好玩的地方（分享观音桥4大打卡圣地）

观音桥步行街地处重庆市江北区，是重庆著名商圈之一。商圈内有新世界百货、新世纪百货、大融城等众多的百货公司。来到这里，你不但能够满足购物的向往，而且还有丰富的美食等你品尝，看美女也是不错的地方哦。 除此之外，观音桥还有一些适合文艺小清新的打卡圣地，让我们一起看看都有哪些 北仓文创街区 北仓文创街区前身是重庆纺织厂的仓库，这里的风格保留着上世纪五六十年代的工业建筑，改造后还是工业文化遗迹的原貌，相

2024年05月03日

蔬菜豆腐汤家常做法（老少皆宜的蔬菜豆腐汤做法）

一到夏天胃口就大跌，就算饭菜做得再美味，也只是挑三拣四地吃两口，只想喝点什么汤来解解渴，熬高汤又嫌麻烦，不如来试试这道做法简单的【蔬菜豆腐汤】吧，营养均衡，鲜味醇厚，非常好喝。 【蔬菜豆腐汤】 蔬菜豆腐汤它最大的特点就是，在你想喝的时候，短短几分钟就可以出锅，非常省时方便，而且汤里融入蔬菜、菌类、豆腐使得这道汤营养均衡，味道鲜美。 主要食材： 豆腐、西红柿、海鲜菇、鸡蛋、淀粉、麻油、盐、生抽

2024年05月03日

怎么提高聊天水平（分享8个技巧提升你的说话能力）

聊天是一门艺术，说话说得好，能够增进彼此之间的友谊，大家都喜欢跟你在一起，说的不好，可能就会给人留下坏的印象，甚至影响彼此之间的关系。 本期，唐歌为你分享的主题是：怎样提高聊天能力？与任何人都聊得来，8个聊天技巧有效提升你的说话表达能力。 1同频思维，给予认同，制造共鸣 聊天的时候，我们要学会站在对方的角度思考问题，分析对方喜欢什么，说对方感兴趣的话题，引导对方多表达。 双方要在同一个频道上

2024年05月03日