凉拌黄花菜的家常做法（教会你做出脆嫩爽口的凉拌黄花菜）

沙锅鱼头豆腐汤（汤浓鲜嫩的鱼头豆腐汤家常做法）

今天花了25元买了一条花鲢鱼头，鱼头13元一斤，花鲢鱼是我国四大家鱼之一，具有水中清道夫之称，花鲢鱼含有蛋白质比较高，每100克含蛋白质15.3克，属于低脂肪，低胆固醇的鱼类，营养极其丰富，含多种，营养物质能延缓衰老，有助于提高智商，助力记忆，非常适合老人和小孩使用。花鲢鱼头比较大，占整个身体的1/3，特别适合红烧炖汤。今天就和大家分享一道砂锅鱼头汤的做法。 推荐食谱：砂锅豆腐鱼头汤 食材准备

2024年05月06日

安神补脑汤有哪些配方（分享安神补脑汤的10种做法）

随着生活节奏加快，工作压力增加，很多人容易出现神经衰弱，睡眠质量差，心神不宁等状况，这种状况如果得不到改善，不但影响工作效率，还有损身心健康。下面为您介绍安神补脑汤的10种做法，在家也能煲出美味营养汤！ 1、莲子猪心汤 材料：莲子肉30克，猪心1个 做法：猪心洗净切片，加入莲子肉，用中火炖30分钟，加入调味即成。 功效：此汤益智安神，补血养心，对心神不宁、健忘、记忆力减退有一定功效。 2、百合淮

2024年05月06日

八宝饭做法与步骤（教你做软糯香甜的美味八宝饭）

过节啦，小时候家里除了点花灯，放炮竹，吃元宵，汤圆，还会准备一大桌好吃的美食。今天分享一道八宝饭的做法，小的时候特别喜欢吃，糯米配上红枣、坚果、葡萄干、蔓越莓干等，放了一勺白砂糖调味，做出来的样子不仅好看，而且软糯香甜，喜欢吃糯米的可以多放一些。 By甘汁园糖业 用料 糯米200克 红枣适量 坚果适量 葡萄干适量 青红丝适量 蔓越莓干适量

2024年05月06日

家常烤羊肉串的腌制方法（这样腌制羊肉简单又好吃）

天热了起来，胃里的馋虫又开始蠢蠢欲动，想吃羊肉串了。天一热，胃里就缺它，不知道大家是不是也如此。我想应该是的，要不然，烧烤摊在夏天为什么那么红火？ 烧烤摊上的羊肉串，总是眼不见为净，吃着香就成了。我家原来也总隔三差五出去吃羊肉串，但自从家里有了个专门烤羊肉串的吊炉，就几乎不出去买着吃了。自己去市场买两三斤羊肉，腌制上半天，串好，放到吊炉里烤上二十来分钟，解馋又卫生。 前几天晒了自家烤的羊肉串，

2024年05月06日

红烧鸡块怎么做（红烧鸡块最好吃的家常做法）

对于控制体重的朋友来说，鸡胸肉最熟悉不过了，鸡肉本身的蛋白质含量比较高，是优质蛋白的来源，还含有人体所需的氨基酸，鸡肉中还含有，维生素A，维生素B族，维生素C，钙、镁、磷、铁，胡萝卜0，硫胺素，核黄素等营养物质。 鸡肉相对来说，是人体比较容易消化，也很容易被人体吸收，为人体补充能量的同时，还可以增强免疫力，对于乏力疲劳等有很好的食疗作用。 步骤如下： 【红烧鸡块】的家常做法 1.食材准备

2024年05月06日

创意水果拼盘图片大全大图展示（简单漂亮的果盘图片做法）

简单又好看的创意水果拼盘水果作为待客王道，怎能不讲究一下提升一下风格呢?快速学起来，简单又好看，倍长面子。一、猫头鹰需要水果：草莓、菠萝、猕猴桃、小橘子。制作方法：将水果切片，尤其草莓、橙子、菠萝都要切得有型。要记得留下一半草莓来作为猫头鹰的眉毛和鼻子哦。这个季节给孩子做一个这样的水果拼盘是非常棒的。按照图中的方式制作方法摆放即可。二、海龟先生所需水果：猕猴桃：草莓。制作方法：1、将3~4个猕猴桃

2024年05月06日

清炖甲鱼的做法（清炖甲鱼的食材明细和烹饪技巧）

甲鱼又叫团鱼，水鱼等，它不仅是餐桌上的美味佳肴，也可以作为中药材料来入药。有清热养阴，平肝熄风，软坚散结等食疗作用。 甲鱼的做法有很多种，其中最常见的莫过于红烧或清炖，味道都非常鲜美，今天就给大家分享一道清炖甲鱼的做法，汤鲜味美，营养丰富，喜欢的可以试试。 [清炖甲鱼] 首先我们准备一下食材： 1.准备新鲜的甲鱼一条，宰杀以后，放在锅中，开大火煮两分钟，倒入漏勺中，冲去上面的浮沫。 2.然

2024年05月06日

可乐冰沙的制作方法（超简单的可乐冰沙做法）

炎炎夏日，热的打蔫？来杯透心凉的沙冰，瞬间让你精神抖擞。 在家自制沙冰，无需任何的制冰机，也随时可自制。整瓶可乐或者汽水，摇晃几下，3秒钟就会自动出沙。冰爽透凉，入口绵软，不仅能平抚你热火的味蕾，还能抚慰你烦躁的内心。 方法 1.准备几瓶碳酸饮料，如可乐、雪碧等。 2.将饮料瓶拿在手中，剧烈地摇晃几下，让瓶内充满白色气泡，增加压力。 3.摇晃好后迅速将饮料放入冰箱冷冻层，冻3小时1

2024年05月06日

糖醋草鱼块的家常做法（外焦里嫩的糖醋草鱼简单做法）

草鱼是中国重要的淡水养殖鱼类，它和鲢、鳙、青鱼一起，构成了中国的“四大家鱼”。 草鱼以其肉质细嫩、个体大、肌间刺少，做法多样物美价廉，是我们日常餐桌上最常见的淡水鱼。草鱼有很多烹饪吃法，红烧草鱼、水煮草鱼、清蒸草鱼、湘腊草鱼、干烧草鱼褒、梅汁烧草鱼、糟辣鱼、啤酒鱼、香辣鱼块、草鱼炖豆腐等。 今天老康就来给大家分享用草鱼做的香辣糖醋鱼块，酸辣香甜、外焦里嫩，营养美味，老少皆宜。 食材和调

2024年05月06日

红枣茶的做法（入夏姜枣茶每天喝1碗身体好）

我妈妈是一个非常注重“食养”的人，自打我有记忆起，每年入夏后，她就常用生姜和红枣煮着饮用，并称其为“姜枣茶”。我曾问过她，为什么炎热的夏天里要吃口味这么重的姜？记得妈妈很简单地回了我一句，“入夏姜枣茶，入伏三豆汤”。 她还补充道，这是老祖宗传承下来的饮食智慧，入夏后，要每天上午喝1碗姜枣茶，一直喝到头伏，然后从头伏开始，就要改喝三豆汤。长大后，才知道妈妈的说法也是有依有据的。 东汉医圣张仲景在

2024年05月06日

清炒马兰头的做法（春天多吃营养极高4种春菜）

导读：春天，正是万物蓬勃生长的时候，而人也不例外，特别是处于发育期的孩子，此时一定要多给孩子吃一些营养价值比较高的蔬菜、水果等食物，才能使他们发育的更快！而在春天，当然少不了吃春菜，因为大部分的春菜，不仅味道鲜美，而且营养价值极高。比如我今天给大家介绍的4种春菜，可以说是全国大部分地区都有生长，大家也不用担心买不到，如果您有时间去田间或河边，都能发现它们的身影！ 特别是在我家，我几乎每周都会用

2024年05月06日

竹笋炖肉怎么炖（春笋的美味做法及营养功效）

今儿继续给大家介绍春笋的美味做法：笋片炖肉，笋片香滑有嚼劲，五花肉油香四溢。说到春日吃笋，总是离不开五花肉，脆爽鲜嫩的笋片搭配肥瘦相间的大肉块吃起来特别满足。在江南的家庭，每个孩子都是吃着酱味浓郁的笋炖肉长大，也都有自己的炖肉秘方。我家的方法非常简单易学，肉块经过油煎-焖炖，软烂适口，肥而不腻，而且春笋吸收肉香，格外诱人。 用料 五花肉500克 笋片200克 葱姜蒜少许

2024年05月06日